Personlig Trening

    Våre personlige trenere tilrettelegger for at du skal bruke tiden din mest mulig effektivt for din helse. De har lang utdanning, og kvalitetssikret av Studio Jobbspreks eiere som til sammen har produsert over 60 000 PT timer. Det eneste du trenger å tenke på er å møte opp! På Studio Jobbsprek tilrettelegges alt for at du skal få høyest mulig kvalitet og effekt av tiden du benytter på trening.

    Vi har over årrekker utviklet en metodikk som PTene våre jobber etter. Hele livsløpet er det essensielt for deg å være sterk i kroppens grunnbevegelser (bøy over kne/hoft, trekk og pressøvelser, fall og rotasjonsøvelser).

    PTene våre gjør først scanning av din kroppssammensetning (mål av muskelmasse, fettprosent, vekt etc). Deretter gjør de screening og trening av kroppens grunnbevegelser. For å optimalisere dine bevegelser (og teknikken din), starter oftest økten med tøy/mobilitetstrening.

    PTene våre har kompetanse som definitivt bringer deg til et bedre sted og gleder seg til å gi deg resultater gjennom vår kunnskap og omsorg!

    Våre Personlige Trenere

    Pål Hauge - Daglig leder, Medgründer, Personlig trener

    Hild-Elin Hjelmeland - Leder PT, HR, Salg & Marked, Personlig Trener, Medgründer

    Frode Raunehaug - Leder Service og Operasjonell drift, Medgründer, Personlig trener og massasjeterapaut

    Lars Christian Elvik - All Inklusive Trener

    Andreas Miguel Iversen - Osteopat og personlig trener

    Silvia Ulla Berg - Fysioterapeut og personlig trener

    Håvard Svenning Berge - Personlig trener og osteopat

    Hanne Rokstad Dalen - Personlig trener og kostholdsveileder

    Emmanuel Ajayi - Fysioterapeut og personlig trener

    Christine Lillehovde - Personlig trener

    Jone Fuglestad - Personlig trener og sykepleier

    Jone Sæstad - Fysioterapeut og personlig trener

    Elena Therese Nyborg - Personlig trener, kostholdsveileder, idrettsfysiolog og online coach

    Steve Larsen - Personlig trener

    Grete Skaret Larsen - Personlig trener

    Kristine Eikrem Engeset - Personlig trener og kostholdsrådgiver

    Malene Kjøsnes - Personlig trener og ernæringsveileder

    Erle Engmark - Personlig trener og styrke coach

    Eirik Tveiten - Fysioterapeut og personlig trener

    Tore Christian Næss - Personlig trener

    Victoria Wood Albriktsen - Personlig trener

    Andreas Hollingen - Personlig trener

    Edvard Khachatrjan - Personlig trener

    Resj Hamid - Personlig trener og massasjeterapeut

    KJØP PT-KLIPP

    Våre personlige trenere

    Vi kan hjelpe deg med:

    • Gi deg bedre fysisk form
    • Gi deg bedre kondisjon/styrke
    • Styrker din mentale helse
    • Sammen lage en effektiv trenings/kostholdstrategi
    • Gi deg oppigjentrening og rehabilitere skader
    • Motivere/forberede deg til løp/ritt
    • Spesifikke områder/øvelser
    • Koordinasjon og stabilitet
    • Olympisk vektløfting
    • Gymnastikk/turn
    • Bevegelighet/mobilitet
    • Mental styrke

    Uavhengig av om du ønsker å forbedre teknikk i øvelser, øke styrken, forbedre utholdenheten eller gå ned i vekt vil en PT være en god støtte på veien.

    Vi hjelper deg å skape gode treningsrutiner!

    Det er viktig for oss at du får en god start på treningen på Studio Jobbsprek.
    Alle våre medlemmer får derfor 1 time med personlig trener inkludert i medlemskapet.
    For booking av PT-time, les om våre personlig trenere ved å klikke på bildene over.
    Kontakt PT direkte ved å trykke på BOOK TIME knappen.

    Vi har Mathias Lilleheim fra Olympiatoppen som står for jevnlig videreutdanning av PT 'ene våre.

    Mathias Lilleheim


      Mathias jobber med videreutdanning av våre PT ’er og behandlerne på avdeling Aker Brygge og Økern Portal. Han er en unik ressurs som har 28 år som fagkonsulent på Olympiatoppen. Fagområde: Funksjonell Styrketrening.
      Han har jobbet tett mot Kvinnelandslaget i Langrenn, Golfforbundet - spesielt Suzann Pettersen, Seilforbundet og Siren Sundby etc. Mathias har vært landslagstrener i spydkast og personlig trener for Trine Hattestad i 8 år!

      Har du videre spørsmål om vårt PT-produkt eller personlige trenere, kan du fylle ut skjemaet under eller ta kontakt på E-post: hildelin@studiojobbsprek.no

      Takk! Din melding er nå sendt. Vi kontakter deg snart.
      Oops! Noe gikk galt. Prøv igjen.

      Start treningen nå

      Bli medlem