‍

Mer om hvordan PTene våre jobber, og Jobbsprek Metoden for effektiv personlig trening

Våre personlige trenere tilrettelegger for at du skal bruke tiden din mest mulig effektivt for din helse. De har lang utdanning, og er kvalitetssikret av Studio Jobbspreks tre eiere, som til sammen selv har produsert over 60 000 PT timer! Siden Jobbsprek åpnet, har PT-teamet vi har nå produsert langt over 200 000 PT-timer, noe som gir hver enkelt PT relevant kunde-erfaring! Basert på denne unike erfaringen har eierne utviklet Jobbsprek metoden for effektiv personlig trening.

Her finner du oversikt over alle våre personlig trenere:

Pål Hauge - Daglig leder, Medgründer, Personlig trener

Hild-Elin Hjelmeland - Leder PT, HR, Salg & Marked, Personlig Trener, Medgründer

Frode Raunehaug - Leder Service og Operasjonell drift, Medgründer, Personlig trener og massasjeterapaut

Lars Christian Elvik - All Inklusive Trener

Andreas Miguel Iversen - Osteopat og personlig trener

Silvia Ulla Berg - Fysioterapeut og personlig trener

Håvard Svenning Berge - Personlig trener og osteopat

Emmanuel Ajayi - Fysioterapeut og personlig trener

Christine Lillehovde - Personlig trener

Jone Fuglestad - Personlig trener og sykepleier

Jone Sæstad - Fysioterapeut og personlig trener

Elena Therese Nyborg - Personlig trener, kostholdsveileder, idrettsfysiolog og online coach

Steve Larsen - Personlig trener

Grete Skaret Larsen - Personlig trener

Kristine Eikrem Engeset - Personlig trener og kostholdsrådgiver

Malene Kjøsnes - Personlig trener og ernæringsveileder

Erle Engmark - Personlig trener og styrke coach

Eirik Tveiten - Fysioterapeut og personlig trener

Tore Christian Næss - Personlig trener

Victoria Wood Albriktsen - Personlig trener

Andreas Hollingen - Personlig trener

Edvard Khachatrjan - Personlig trener

Resj Hamid - Personlig trener og massasjeterapeut‍

Vi kan hjelpe deg med:

‍
‍✔ Gir deg fysisk og mental helse til å mestre livet!

✔ Gir deg bedre kondisjon, styrke og fleksibilitet over ledd

✔ Gunstig vekt og kroppssammenseting for din fysikk

✔ Styrker din mentale helse og motivasjon til riktig trening

✔ Sammen lager vi en effektiv trenings og kostholdstrategi for langsiktige gode vaner

✔ Gi deg oppigjentrening og rehabilitering ved skader

✔ Lærer og og videreutvikler dine grunnbevegelser, baseløft og flerleddsøvelser!

✔ Koordinasjon, balansetrening og stabilitet

✔ Olympisk vektløfting og/eller styrkeløft

✔ Motivere/forberede deg til løp/ritt/skirenn eller andre konkurranser/spesifikke mål

✔ Coacher deg i trening som øker din jobbprestasjon!

Kontinuerlig kompetanseheving av våre PT-er
‍
Vi har Mathias Lilleheim fra Olympiatoppen som står for jevnlig videreutdanning av PT 'ene våre. Med sine 28 år som fagkonsulent på Olympiatoppen, er han en unik ressurs både på Aker Brygge og Økern Portal.

Han har jobbet tett mot Kvinnelandslaget i Langrenn, Golfforbundet - spesielt Suzann Pettersen, Seilforbundet og Siren Sundby etc. Mathias har vært landslagstrener i spydkast og personlig trener for Trine Hattestad i 8 år! Han bruker mesteparten av tiden sin på Jobbsprek til å coache i funksjonell styrketrening. Ta gjerne kontakt med han hvis du ser han i miljøet, han gir deg gjerne tips til hvordan få best mulig treningseffekt når du først møter opp på Studio Jobbsprek!

PTene våre har kompetanse som definitivt bringer deg til et bedre sted, og de gleder seg til å gi deg resultater gjennom sin kunnskap og omsorg! Det eneste du trenger å tenke på er å møte opp!

Vi hjelper deg å skape gode treningsrutiner
‍
Det er viktig for oss at du får en god start på treningen på Studio Jobbsprek. Derfor får alle våre medlemmer 1 gratis time med personlig trener inkludert i medlemskapet. For booking av PT-time, les om våre personlige trenere ved å klikke på bildene under. Du kan også kontakte en PT direkte ved å trykke på Book time-knappen.