‍

Mer om hvordan PTene våre jobber, og Jobbsprek Metoden for effektiv personlig trening‍

Er det krevende for deg å komme igang med trening? Sliter du med å skape gode treningsrutiner? Eller har du trent lenge, men uten ønsket resultat? Har du skader eller vonder som begrenser deg? Eller kanskje du ønsker bedre kondisjon, eller annen kroppssammensetning?

Våre personlige trenere tilrettelegger for at du skal bruke tiden din mest mulig effektivt for din helse. De har lang utdanning, og er kvalitetssikret av Studio Jobbspreks tre eiere, som til sammen selv har produsert over 60 000 PT timer! Siden Jobbsprek åpnet i 2010, har PT-teamet vårt bare på Aker brygge produsert langt over 200 000 PT-timer. Basert på denne unike erfaringen har eierne utviklet Jobbsprek metoden for effektiv personlig trening. Vi gleder oss til å møte deg, og hjelpe deg med dine ambisjoner!

Her finner du oversikt over alle våre personlig trenere:‍

Pål Hauge - Medgründer, Daglig leder & Personlig trener

Hild-Elin Hjelmeland - Medgründer, Leder PT & Behandling. Personlig Trener & Brand Manager

Frode Raunehaug - Medgründer, Leder Service & Operasjonell drift, og Personlig trener

Lars Christian Elvik - All Inklusive Trener

Andreas Miguel Iversen - Osteopat og personlig trener

Silvia Ulla Berg - Fysioterapeut og personlig trener

Håvard Svenning Berge - Personlig trener og osteopat

Jone Fuglestad - Personlig trener og sykepleier

Jone Sæstad - Fysioterapeut og personlig trener

Steve Larsen - Personlig trener

Grete Skaret Larsen - Personlig trener

Kristine Eikrem Engeset - Personlig trener og kostholdsrådgiver

Malene Kjøsnes - Personlig trener og ernæringsveileder

Erle Engmark - Personlig trener og styrke coach

Eirik Tveiten - Fysioterapeut og personlig trener

Tore Christian Næss - Personlig trener

Victoria Wood Albriktsen - Personlig trener

Andreas Hollingen - Personlig trener

Edvard Khachatrjan - Personlig trener

Resj Hamid - Personlig trener og massasjeterapeut

‍Ella Bretvik - Personlig trener

Christina Hennig - Personlig trener

Rebekka Meltveit - Fysioterapeut & Personlig trener

Sander Kråkmo - Personlig trener & Kostholdsveileder

‍Vi kan hjelpe deg med:

‍
‍✔ Gir deg fysisk og mental helse til å mestre livet!

✔ Gir deg bedre kondisjon, styrke og fleksibilitet over ledd

✔ Gunstig vekt og kroppssammenseting for din fysikk

✔ Styrker din mentale helse og motivasjon til riktig trening

✔ Sammen lager vi en effektiv trenings og kostholdstrategi for langsiktige gode vaner

✔ Gi deg oppigjentrening og rehabilitering ved skader

✔ Lærer og og videreutvikler dine grunnbevegelser, baseløft og flerleddsøvelser!

✔ Koordinasjon, balansetrening og stabilitet

✔ Olympisk vektløfting og/eller styrkeløft

✔ Motivere/forberede deg til løp/ritt/skirenn eller andre konkurranser/spesifikke mål

✔ Coacher deg i trening som øker din jobbprestasjon!

Vi hjelper deg å skape gode treningsrutiner
‍
For booking av PT-time, les om våre personlige trenere ved å klikke på bildene under. Du kan også kontakte en PT direkte ved å trykke på Book time-knappen. Er du usikker på om dette er noe for deg? Vi gir deg gjerne en uforpliktende prøvetime slik at du blir kjent med oss og kvaliteten på arbeidet vårt før du forplikter deg!