Foruten om å jobbe som personlig trener på Studio Jobbsprek, tar Maria en master i kroppsøving og idrettsfag ved Oslo Met. Gjennom studie har hun opparbeidet seg en kompetanse innen prestasjonsutvikling, kosthold, og skadeforebyggende innenfor kondisjon og styrketrening. Hun ønsker å hjelpe deg med å bygge en sterkere og mer funksjonell kropp som gjør hverdagen enklere!

Maria legger vekt på at det fysiske og det mentale tett sammen. En stillesittende arbeidshverdag kan gjøre det ekstra viktig å prioritere bevegelse og styrke. Det du spiser, hvor mye restitusjon og hvor aktiv du er - påvirker blant annet energinivå, prestasjon, overskudd og generell helse. Hun er derfor opptatt av helheten og ønsker å hjelpe deg med å etablere gode vaner som faktisk fungerer i en travel hverdag.

Hun brenner for å hjelpe sine kunder til å føle seg sterkere, ha mer energi og oppleve mestring. Maria er opptatt av å skape en trygg og god relasjon med kundene sine – slik at vi har det morsomt på veien til å få en sterkere kropp og sinn. Derfor tilpasser hun treningen etter ditt utgangspunkt, dine mål og din hverdag.

Med faglig tyngde, personlig oppfølging og godt humør ønsker Maria å hjelpe deg med å få en kropp som tåler mer, gir deg mer overskudd og gjør det lettere å være aktiv – både nå og i årene som kommer.