Løp Kortintervall

Velkommen til Løp Kortintervall!
‍
Løp Kortintervall baserer seg på kort intervalltrening der du veksler mellom lav og høy intensitet.
Du styrer tempo selv fra gange til høy tempo. Arbeidstiden ligger på under 3 minutter.

Disse øktene passer både deg som ønsker å komme i form og for deg som ønsker å prestere på høyere nivå i løping.

Uansett treningsbakgrunn, kan du forvente deg en effektiv, motiverende og morsom løpetime.

Løp Langintervall

Velkommen til Løp Langintervall!
‍
Løp Langintervall baserer seg på lang intervalltrening der du veksler mellom lav og middels til høy intensitet. Du styrer tempo selv fra gange til høyt tempo. Arbeidstiden ligger på 3 minutter og høyere.

Disse øktene passer både deg som ønsker å komme i form og for deg som ønsker å prestere på høyere nivå i løping.

Uansett treningsbakgrunn, kan du forvente deg en effektiv, motiverende og morsom løpetime.

Book timer her.